Fitbit, empresa que é tornou-se parte do ecossistema do Google, tem recentemente renovada seu aplicativo móvel, apresentando uma série de melhorias e novo funcionalidade. Esta plataforma foi desenhada com o objetivo de ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar, fornecendo uma interface intuitiva e um conjunto de ferramentas avançadas. Vamos explorar em detalhes cinco maneiras de maximizar benefícios do novo aplicativo Fitbit.
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Monitore a atividade física
Uma das inovações mais significativas do novo aplicativo Fitbit é a possibilidade de monitore sua atividade física com precisão sem precedentespara. Agora você não precisa mais ter um dispositivo Fitbit no pulso para monitorar seus movimentos. Graças à melhor integração com os sensores do seu smartphone, o aplicativo pode fornecer contagens de passos altamente precisas. Para começar, tudo que você precisa fazer é conecte seu smartphone ao aplicativo Fitbit. A partir daí, você pode acompanhar seus passos ou qualquer outro tipo de exercício diretamente na tela “Hoje”, tornando o monitoramento de atividades mais acessível do que nunca.
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Personalize informações no aplicativo Fitbit
A personalização está no centro do novo aplicativo Fitbit. Agora, no “Hoje", Você tem a opção de escolha quais estatísticas exibir, com base em seus objetivos pessoais. Se você deseja se concentrar no movimento, no sono, no controle do estresse ou em qualquer outro aspecto da sua saúde, o aplicativo permite que você veja apenas as informações que são mais relevantes para você. Isso ajuda você não apenas a manter o foco em seus objetivos, mas também a tomar decisões informadas sobre sua saúde e bem-estar.
Descubra novos treinos
A aba “Coach” foi completamente revisada para oferecer uma experiência mais rica e personalizada. Agora você pode filtrar treinos com base em vários critérios, como tipo, duração, equipamento necessário e assim por diante. Se você for usuário do Fitbit Premium, terá acesso a uma gama ainda mais ampla de conteúdo, incluindo aulas de HIIT, aulas de dança cardiovascular e novos treinos de parceiros como Movimentos Alo e Tom It Up. Esta seção é um verdadeiro tesouro para quem deseja variar sua rotina de exercícios e manter a mente e o corpo em forma.
Compreendendo os dados de saúde
Um dos aspectos mais interessantes do novo aplicativo Fitbit é sua capacidade de tornar os dados de saúde e bem-estar facilmente compreensíveis. Agora, os gráficos incluem insights que destacam padrões e tendências, ajudando você a interpretar seus dados de maneira mais eficaz. Quer entender melhor suas tendências de exercício, minutos de zona ativa ou como você dorme? Um simples toque em uma métrica fornecerá todas as informações de que você precisa, ao mesmo tempo que informa o que elas significam para sua saúde geral.
Gerencie a privacidade de dados no aplicativo Fitbit
Numa era em que a privacidade e a segurança dos dados estão no centro das atenções, a Fitbit e a Google colocaram uma forte ênfase nestes aspectos. O novo aplicativo oferece Controles de privacidade intuitivos que permitem decidir quais dados salvar e compartilhar. E, como sempre, seus dados de saúde e bem-estar não serão usados para anúncios do Google, garantindo um nível de privacidade e segurança alinhado aos mais altos padrões do setor.
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